Salvia officinalis , sauge officinale de la famille des Lamiacées.
« Qui a de la sauge au jardin n’a point besoin de médecin » ( dicton)
Ses vertus :
🌿 elle favorise la sécrétion biliaire et améliore ainsi la digestion et les ballonnements.
🌿 Aide à diminuer les bouffées de chaleur.
🌿 Soulage les cycles prémenstruels
🌿 Diminue la transpiration.
🌿 Stimule les défenses de l’organisme.
🌿 Reminéralisante des os en période de ménopause.
Elle s’utilise en tisane à raison de 5 feuilles par tasse et est très facile à faire sécher.
⚠ Pas d’utilisation lors de la grossesse
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