🌼Prenez soin de vous avec le « lait d’or »!
À base de lait végétal et de curcuma, le lait d’or stimule les défenses du système immunitaire et apaise le système nerveux. Ils réchauffent les matins d’hiver, un vrai rayon de soleil !
🌼Recette de la pâte de curcuma
30gr de curcuma
1/2càc de poivre
125 ml d’eau
Mélangez les ingrédients, faire chauffer jusqu’à épaississement à feu doux, faire refroidir avant de le conserver 4 semaines dans un pot au frigo.
🌼Préparation du lait d’or
Faire chauffer du lait végétal pour une tasse, 1/2càc de pâte de curcuma, 1càc d’huile de coco, 1 càc de miel.
Délicieux avec du muesli au petit déjeuner le matin.😋
L’association du poivre avec le curcuma permet de libérer tous les principes actifs.
Bonne recette 👨🏻🍳👩🍳
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