Elle se compose du bouillon blanc ou molène noire, mauve, tussilage, coquelicot. Elle est utilisée depuis toujours pour lutter contre les affections ORL comme les trachéites, bronchites, toux grasses. Cette tisane est passée au fil du temps à 7 fleurs ( le bouillon blanc, le coquelicot, la mauve, la guimauve, Lire la suite…
🌿Plantes médicinales🌿À prendre en infusion une ou plusieurs plantes de votre choix et selon les maux que vous avez.Certaines sont faciles à cultiver au jardin ou en jardinière, pour d’autres vous les trouverez en herboristerie ou en magasins bio.Faire infuser les plantes à couvert pour garder les principes actifs avec Lire la suite…
Amandes, noix, pistaches, cacahuètes, lentilles, pois chiches, petits pois, bananes, épinards, figues, dattes,pain complet, riz complet,sardines, coques, gambas…
Ces plantes sont là pour vous aider :les fleurs d’aubépine , la valériane, l’eschscholzia ou pavot de Californie, la passiflore.Elles agissent sur le système nerveux, elles ont des effets sédatifs sans accoutumance.Préparation en tisane, en teinture mère.Le pavot de Californie peut être utilisé chez l’enfant en tisane.
🌼Lavande : calmante, brûlure, piqûre d’insecte, décontractante, favorise le sommeil. Pure ou en dilution. 🌿Eucalyptus radié : maladies de la sphère ORL, rhume, grippe, nez bouché. Elle est décongestionnante. En dilution dans une huile. Massage sur la poitrine, la plante des pieds. 🌿Ravintsara : pour les maux d’hiver, grippe, rhume. Lire la suite…
Le fenouil, le houblon, le carvi, l’ortie vont favoriser la montée de lait.A prendre en tisane matin, midi et soir.On peut les consommer pendant toute la durée de l’allaitement.On évitera de consommer de la sauge, de la menthe, du persil, l’aneth.